So könnte Ihre GesundheitsWanderung aussehen!

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GesundheitsWanderung
«Ein starker Rücken wird entzücken»

Dauer ca. 1,5 Stunden
Streckenlänge ca. 3,5 Kilometer

Sportschuhe anziehen und los geht’s. Auf kürzestem Weg gehen wir in die Natur. Aufgewärmt führen wir hier gemeinsam Übungen für eine korrekte Körperhaltung durch, stärken dabei unsere Rückenmuskulatur und werden insgesamt beweglicher. Der weitere Weg führt uns auf schönen Wegen und Pfaden, oftmals durch Wälder. An schönen Plätzen lernen Sie weitere Übungen kennen oder wiederholen die bekannten. Künftig sollen Sie diese gerne auch in Ihren Alltag einbauen, z. B. beim morgendlichen Zähneputzen im Badezimmer. Ein Spiel zum Teambuilding rundet gegebenenfalls die Gesundheitswanderung ab.

Die frische Luft, der gemeinsame Sport, die Gespräche während der Wanderung und das angenehme Gefühl, etwas Gutes für Körper und Seele getan zu haben, lassen uns erfrischt und zufrieden zurückkehren.

Geführter Walk mit 2 zertifizierten Wanderführern
Kosten: 245 Euro

Wir passen die Tour gern Ihren Wünschen an.